老子阿公揪咱逗陣來喝茶

莊子有言：「至人之用心若鏡，不將不迎，應而不藏，故能勝物而不傷。」

活得通透之人，用心如同鏡子一般，能映照萬物卻不損心勞神。

生活是道場，若凌亂不堪，則疲憊是必然的。

而自渡最好的方式，莫過於不斷地自我整理，從而清醒地認識自己、瞭解自己。

說到底，人這一生，或循規蹈矩，或馬不停蹄，活的不過都是一心情。

定期整理，能夠讓身心靈的能量流動起來，呈現當下最理想的生活狀態。

整理房間：好運氣

《朱子家訓》開篇就提到：「黎明即起，灑掃庭除。」

古人認為，窗明幾淨的房間，暗藏著一個人的福氣和運氣。

而晨起打掃，也直接彰顯了一個人對待生活的態度和方式。

晚清的曾國藩家族，有「治家八字訣」：早、掃、考、寶、書、蔬、魚、豬。排在第二的「掃」，即是打掃。

曾國藩的祖父，年老時，依然每天將田間地頭、家裡、院子打掃得乾乾淨淨。

到曾國藩時，他不僅親自收拾房間，還寫信告誡弟弟們：「若不好收拾潔淨，是敗家氣象。」

到兒子曾紀澤時，曾國藩又寫信要求：「務必每天打掃屋子。」而曾紀澤也從不松懈，日復一日地堅持打掃。

一屋不掃，何以掃天下！

曾國藩,躬身自省,成為「千古第一完人」；曾紀澤，沈穩篤定，成為收復伊犁等地的外交家；曾氏家族，長盛不衰，200多年人才輩出。

凡此種種，都與居家打掃有莫大關聯。

《夷堅志》中說：「明窗淨幾，有坐臥之安。」

房間一片狼藉，會讓人疲憊煩躁；乾淨整潔的家，會讓人神清氣爽。

一個人生活的變好，往往就是整理打掃開始的。

定期整理，其實也是清理掉內心的冗雜：你會知道自己需要什麼、能做什麼、怎麼做得更好！

勤，則百弊皆除；懶，則諸事不順。

家乾淨，心能靜；人安定，好運來！

整理身體：好健康

你是否有類似的感覺：眼睛乾澀、肩膀酸痛、腰背不爽、睡覺特淺……

這是身體在告訴你：我堵了，我需要整理！

何謂身體的整理？

《周易》曰:「動靜相兼而變作矣。」

動是永恆的，絕對的；靜是短暫的，相對的。

生命在於運動。

整理身體，就是通過運動來改變體質、保持健康。

三千年前的孔子，是一個運動達人。

他身高1.8米多，力氣奇大，精通射箭、狩獵、駕車。

有一次，孔子在矍相射箭，聞訊而來的人群圍得水洩不通。

只見他雙腿一前一後站定，上箭拉弦，弓如滿月，「嗖」地一聲正中靶心，完美展現了百步穿楊的高超技藝。

常年的堅持健身，使得孔子能精力充沛地周遊列國、教導三千子弟，而他本人，也活到了73歲高壽。

哲學家叔本華說：「幸福的十分之九是建立在健康的基礎上，健康就是一切。」

人生下半場，拼的不是財富名望，而是規律的運動、健康的身體。

你可以散步，能促進血液循環，降低高血壓；

你也可以跑步，能消除腦血管隱患，增強心臟功能；

你還可以游泳，能極大消耗身體能量，健康地消除多餘脂肪。

還可以彈跳，能減少患痴呆症的風險；還可以做瑜伽，能完美地塑造體形……

久而久之，你會發現，同樣的年紀：

有人大腹便便、走路氣喘，而有人身材挺拔、精力充沛；

有人一屋三餐、天倫相聚，而有人常年臥床、苟延殘喘。

可以這麼說，運動與不運動，差的是一整個人生。

健康是1，事業、財富、地位，只是後面的0：沒有1，一切皆為0！

從今日起，動起來，讓身體能量流動起來，為自己的健康保駕護航！

整理慾望：好心情

《道德經》有言：「五色令人目盲；五音令人耳聾；五味令人口爽。」

一味地貪圖眼睛、耳朵、嘴巴這些感官的享受，會讓人玩物喪志。

有些人，明明已經坐擁無數，卻依然索求無度：更大的房、更豪的車、更多的錢、更盛的名……

過多的慾望，會讓人變得貪婪而陷入迷茫、煩惱，甚至會毀掉正常的生活。

曾看過一個故事。

一個終日愁苦的富商，到寺廟請教住持：「大師，怎麼才能清空慾望呢？」

大師微微一笑，帶他到後山，讓他開始修剪一株凌亂的灌木叢。

一刻鐘後，富商說：「略感輕鬆，可心頭慾望並未清除。」

大師答：「需經常修剪。」於是，兩人約定，每10天修剪一次。

幾個月後，富商失望地說：「大師，修剪時可以心無雜念，但一下山，慾望又全出來了。」

大師頷首道：「從不修剪的灌木叢，凌亂不堪；

若定期修剪，即便剪去部分還是會長出來，最後，卻仍能修成你想要的模樣。」

富商頓悟，拜謝下山。

名利慾望，就如同灌木叢，若不加節制，會雜亂生長以致陷入困頓。

而定期整理，卻能夠做到取之有節、用之有度。

所謂整理慾望，並不是刻意地抑制，或全然地清空，而是在需要和慾望之間做出合適的選擇。

吃，不必山珍海味，營養飽腹即可；穿，無需綾羅綢緞，乾淨溫暖就行；

住，不求廣廈千萬，家人和睦就好；用，無需高端新奇，適用安全足矣。

哲學家叔本華說：「幸福不過是慾望的暫時停止。」

過度渴求，生活處處是陷阱；學會整理，人生處處是風景。

慾望有度，過則成災。

上天不會將所有的幸福集中在一個人身上，應知足常樂。

而生活的最高境界，就是能在平凡的日子里，自然地心生愉悅。

「當斷不斷，必受其亂。」

人生百年，就是一個不斷得到和失去的過程，一定要定期地整理自己。

整理房間，該捨就捨，乾淨的環境會給你好運氣；

整理身體，該動就動，流動的能量會給你好健康；

整理慾望，該放就放，合適的選擇會給你好心情。

2022年的最後一天，大家一起來整理自已，邁向美好快樂的新年!