老子阿公揪咱逗陣來喝茶

嬰兒孩童時期，人人自帶三分靈氣，能量充足。

但是隨著時光的流逝，人慢慢長大，靈氣和能量也逐漸被消耗殆盡。

修復自己的能量，只需要一個字：靜。

身靜，心靜，神靜，思靜。

早在兩千年前，莊子就揭示了其中秘密，和天地萬物的運行規律有關。天大地大，人在其中，天地人三合

為貴。

一、給自己一點空間，才能從天地中得到能量。

莊子說，有知覺的物類，包括人，都是依靠氣息的流動，背後有一種能量的隱形連接。

比如：我們面對一片鬱鬱蔥蔥的森林時，就會感到心曠神怡，這是自然和人的能量連接；我們和志同道合

的人交流時，會感到有興奮，這是能量的共振；我們和意見不合的人溝通時，會感到心累，這是能量的抵

消……

萬事萬物的背後，都有一種看不見的能量在自然流動。這種看不見的能量，普通人無視，有道人會運用。

《莊子》曰：「凡道不欲壅，壅則哽，哽而不止則跈，跈則眾害生。」

凡為道是不求滯塞的，滯塞就會不通暢，梗塞不止就會互相乖戾，乖戾就會產生各種禍害。

俗話說，「堵塞不通」是百病的根源，就是這個道理。

人在嬰兒和幼年時，與「道」是最接近的，尚沒有心機和心智隔絕與天地的連接。隨著年紀的增長，社會

閱歷的增多，人與人之間的磕磕碰碰，人就會形成一種穩定的心智，用來認知這個世界，也用來保護自己。

這種心智，是雙面性的，一方面保護了自己，另一方面也隔絕了自己和天地的連接，從而失去靈氣。

所以，洞悉其中道理的人，如莊子說的「棄智絕學」，老子說的「絕學無憂」，不再依賴心智來保護自

我，而是放下自我，順應天地的變化，和大道同行。每天都會經歷世俗的事，卻不放在心上，這樣就留出

了一個空間，道才能順暢流動，人從中獲得能量的流動。宇宙的源頭，總是有源源不斷的活水，只有留出

空間的人，才能保持自身的流暢性，保持新鮮活力。

二、靜默可以調理疾病，寧靜可以止息焦躁。

《莊子》曰：「靜然可以補病，寧可以止邃。」

人在生病勞累之後，總是需要靜養。

因為人的頭腦每天都想很多，心中有慮，說很多話，做很多事，勞累形體，就像一碗水搖晃不止，心神不

寧，養不住心神，則身體難以保持精力旺盛。

靜養，就像一碗水安靜下來，有沈澱，才有清澈，這個時候心神才能得到安靜，身體才能慢慢得到能量的

修復。

莊子提出休養之法，以靜養神，《黃帝內經》也有記載：「法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，

不妄作勞，故能形與神俱，盡其天年。」

人，每天需要給自己留出一點時間和空間，在獨處中得到安靜，在安靜中修復能量，保持精氣神充足。

修行無撇步，清靜才是真功夫！